2027深度正念國際大師八週線上課程｜早鳥優惠至11/25
🍀正念練習讓我們學習覺察自動化反應。但你是否想過：這些反應，究竟從哪一刻開始？
社團法人正念助人學會將於2027年1月5日起舉辦「深度正念（Deeper Mindfulness）國際大師八週線上課程」，誠摯邀請貴單位協助轉知相關人員及有興趣的民眾。
延續既有正念課程對身心經驗與自動化反應的覺察，深度正念特別聚焦於感受基調（Feeling Tone），探索愉悅、不愉悅與中性的微細感受，如何牽動後續的情緒、思考與慣性反應，幫助學員更早辨識身心變化，在日常生活中培養有意識的回應。
本課程由英國資深正念導師 Dr. Alison Evans 親自帶領，並由具臨床心理師、諮商心理師雙證照及「深度正念」師資資格的本會理事長邱怡欣博士全程提供中英文即席口譯。無論初次接觸正念，或曾修習MBSR、MBCT等課程、希望持續深化的朋友，均歡迎參加。
📝【課程資訊】